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精神挺亢奮的狀態已經第五天
今天挺難得的
沒吃安眠藥
靠YOUTUBE睡眠音樂入眠
寝る前に聴く曲【α波】で本当に疲れが取れる熟睡モードへ！安らぎのリラックスBGM
不過還是醒著蠻久的
外加撥放器有問題
不知道撥了多久的音樂
睡著了斷斷續續還是有聽到音樂
直到藍芽喇叭都沒電了才沒聽到聲音
大概睡眠時間六個小時
也算是有進步
音樂似乎挺有效的
原本躺著會一直胡思亂想
聽了音樂就挺平穩地睡著
腦袋也沒有太多亂七八糟的想法
恩
挺好
繼續加油~FIGHTING
20180519 BY NHNNO
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